炎炎夏日，動不動近35度的高溫讓人流汗流不停，有一群人因為流汗後產生的狐臭而飽受困擾，不但容易衣服變色，甚至因 […]

夏天的代表性水果，可以說非西瓜莫屬。不只富含水分、具有降火氣與利尿的作用，同時因為含有茄紅素，西瓜也具有預防癌 […]

早餐要吃什麼才會比較有效果？ 過去，人們常說，為了白天活動的活力，早餐最重要的，是補充作為腦部能量來源的碳水化 […]

  生理期結束到排卵前生理期結束後的二至三天之間，為了整頓月經期間被破壞的陰道細菌平衡，白帶的分泌量會稍微多一 […]

1. 在十小時內吃完兩到三頓正餐，別整天咀嚼不停！ 要吃適當的餐點，別整天斷斷續續吃東西和喝卡路里很高的飲料。 […]

30歲的吳小姐這一個月都有咳嗽的症狀，起初有點乾咳，後來越咳越嚴重，因為適逢新冠肺炎疫情期間，咳嗽不僅難受，也 […]

不只富含維生素C、纖維素，還能迅速補充能量，香蕉可以說是從事運動時的最佳夥伴，隨著攝取的時間不同，帶來的好處也 […]

高血壓作為與糖尿病、高血脂齊名的生活習慣病之一，不少民眾都對它抱有畏懼之心，而低血壓則不被視作生活習慣病問題， […]

走入森林步道，抬眼望去草木一片鬱鬱蔥蔥，聞著樹木散發出來的獨特氣味讓人不自覺心舒暢，也難怪平時在繁忙的都市中奮 […]

夏天來臨，天氣悶熱，但除了吃冰外，還有一個讓人意想不到的食材，可以幫助人體安定燥熱的身心，那就是「玉米」。除了 […]